Три опоры тура
То, что поможет наполниться и вернуться в рабочие будни полным сил
Первая: контакт с телом
Основная программа:
  • Хатха-йога
  • Дыхательные практики
  • Релакс практики

Опционально:
  • Купание закаливание
  • Семинар по тайскому массажу (делаем массаж друг другу)
  • Танце-двигательная терапия
  • Баня
Вторая: контакт с внутренним миром
Основная программа
  • Медитация маиндфулнесс
  • Мандала-терапия (рисовать уметь не нужно)
  • Групповые разговоры
  • Трансформационные игры

Опционально:
  • Разбор снов (опционально)
Третья: контакт с местами силы
  • Легкий хайкинг в горы
  • Водная прогулка
  • Экскурсии
Автор тура: Анна Грац
39 лет, инструктор Хатха-Йоги
  • 12 лет преподаю йогу и делаю туры в места силы;
  • сертифицированный инструктор Хатха-Йоги и Светской медитации осознанности;
  • йогатерапевт;
  • мастер Тайского массажа.
Размещение
Живем по 2–4 человека в домиках в ретрит-центре «Чаша Чингисхана».
Стоимость — 54 000 ₽
Осталось 6 из 12 мест

Для бронирования места вносится предоплата — 27 000 ₽
Включено:
трансфер Иркутск—Ольхон—Иркутск,
проживание по 2-4 человека в домике
трех-разовое питание,
программа преподавателя.
Оплачивается отдельно:
Экскурсия по острову Ольхон.
Водная экскурсия к буддийской ступе.
Самолет/поезд до Иркутска и обратно.
Забронируйте тур сейчас
Оставьте заявку. Мы свяжемся с вами, и расскажем детали
Часто задаваемые вопросы
Made on
Tilda