Год без заказов, выгорание в любимом деле и слёзы на работе — как Стася восстановила…

Год без заказов, выгорание в любимом деле и слёзы на работе — как Стася восстановила ресурс и вернула поток проектов

Стася пришла на «Цени себя» в состоянии, которое она описывала так: «Я выжата как лимон. Скребу по дну. Как будто бочка, вычерпанная до дна».

У нее не было сил отстаивать себя. «Меня могли задевать, а мне хватало сил только плакать». Дело, которое она вообще любила, в моменте доставляло дискомфорт и хотелось бросить.

Перелом произошёл, когда стало понятно, куда у неё уходит энергия в обычной жизни.

«Я отшелушила всё, что меня раздражало — чаты, людей, проекты».

Постепенно она:
- убрала раздражающие коммуникации,
- отказалась от проектов, где приходилось постоянно терпеть,
- пересобрала формат общения с людьми,
- начала регулярно поддерживать состояние, а не ждать отпуска.

Через несколько месяцев:
- вернулось творчество,
- стало больше энергии,
- снова начали писать заказчики (до этого почти год тишины),
- появились новые проекты,
- легче просыпается по утрам,
- ушли спинные зажимы.

Но важнее всего — внутренние изменения.

«Раньше было всё для других. Сейчас появились выборы — и я чаще выбираю в сторону себя».

И моя любимая её фраза: «Я перестала жить с медалью «главный терпила района».

Отдельный момент: Стася интроверт. Почти не включала камеру на программе и больше наблюдала. Но даже так: «Я получила ключи, которыми могу пользоваться теперь всю жизнь».

Изменения начинаются с простого шага — перестать терпеть там, где тебе плохо.

—-
Помогу вернуть удовольствие, энергию и деньги в любимом деле. Выбирай удобный формат: https://t.me/maldaodal/2391