Человек не меняется однажды что-то поняв.
Нет никакого одного рычажка в голове, который раз щелкнул и все — человека больше не волнует мнение окружающих. Теперь он вдруг забил на всех и делает что хочет.
Зато есть рабочая схема, вокруг которой «Цени себя» я строю — нужно много раз поступить иначе и сформировать новую привычку реагировать. Мы ловим себя каждый раз на ситуациях где действуем не так, как хотим и принимаем новые решения. Привычки переписываются и постепенно меняется поведение.
Никакой магии. Увы. Почти.
Нет никакого одного рычажка в голове, который раз щелкнул и все — человека больше не волнует мнение окружающих. Теперь он вдруг забил на всех и делает что хочет.
Зато есть рабочая схема, вокруг которой «Цени себя» я строю — нужно много раз поступить иначе и сформировать новую привычку реагировать. Мы ловим себя каждый раз на ситуациях где действуем не так, как хотим и принимаем новые решения. Привычки переписываются и постепенно меняется поведение.
Никакой магии. Увы. Почти.