В отношениях мы часто проживаем старый сценарий — «меня покинули».
Он занялся своими делами — а я уже чувствую, что стала ему не нужна.
Она рассказывает, как классно провела время с другом — а внутри меня шепот: «ей с ней интереснее, чем со мной».
Но всё это не про реальность. Это про тени в нашей психике. Про старую боль, которая ищет подтверждение, что её снова не выбрали.
И тогда мы начинаем действовать не из любви, а из страха:
— кто-то контролирует партнёра,
— кто-то винит себя и старается быть «лучше»,
— кто-то просто замыкается и страдает.
Так отношения становятся сложными и съедают наши силы.
Когда начинаешь видеть, что в каждом из нас есть эта тень — становится легче. Появляется возможность реагировать не на свою боль, а на реального человека рядом.
Он занялся своими делами — а я уже чувствую, что стала ему не нужна.
Она рассказывает, как классно провела время с другом — а внутри меня шепот: «ей с ней интереснее, чем со мной».
Но всё это не про реальность. Это про тени в нашей психике. Про старую боль, которая ищет подтверждение, что её снова не выбрали.
И тогда мы начинаем действовать не из любви, а из страха:
— кто-то контролирует партнёра,
— кто-то винит себя и старается быть «лучше»,
— кто-то просто замыкается и страдает.
Так отношения становятся сложными и съедают наши силы.
Когда начинаешь видеть, что в каждом из нас есть эта тень — становится легче. Появляется возможность реагировать не на свою боль, а на реального человека рядом.