В отношениях мы часто проживаем старый сценарий — «меня покинули». Он занялся своими…

В отношениях мы часто проживаем старый сценарий — «меня покинули».

Он занялся своими делами — а я уже чувствую, что стала ему не нужна.

Она рассказывает, как классно провела время с другом — а внутри меня шепот: «ей с ней интереснее, чем со мной».

Но всё это не про реальность. Это про тени в нашей психике. Про старую боль, которая ищет подтверждение, что её снова не выбрали.

И тогда мы начинаем действовать не из любви, а из страха:
— кто-то контролирует партнёра,
— кто-то винит себя и старается быть «лучше»,
— кто-то просто замыкается и страдает.

Так отношения становятся сложными и съедают наши силы.

Когда начинаешь видеть, что в каждом из нас есть эта тень — становится легче. Появляется возможность реагировать не на свою боль, а на реального человека рядом.