Забудьте про мишень. Секрет, который избавит вас от тревоги Однажды в тире тренер по…

Забудьте про мишень. Секрет, который избавит вас от тревоги

Однажды в тире тренер по стрельбе сказал мне фразу, которая сильно повлияла на мое отношение к жизни:

«Забудь про мишень».

Всё, что тебе нужно — это сделать правильные движения там, где ты контролируешь: Плавный подъем рук. Точный, уверенный хват. Ровное дыхание. Плавный нажим на курок.

Попасть в мишень — это твоя цель. Попадание в «десятку» — это результат.

Но сам факт попадания бессмысленно контролировать. Его нельзя «сделать» усилием воли. Его нельзя «заставить» случиться. Нужно быть полностью включенным в КАЧЕСТВО действий, которые с наибольшей вероятностью приведут к желаемому результату.

А результат... он придет сам. Как следствие. Как награда за правильный процесс.

Как это связано с вашей жизнью?

Вы ставите себе «мишени»:
- Хочу заработать миллион.
- Хочу построить идеальные отношения.
- Хочу купить дом.

И вы смотрите только на них. И тревожитесь, что промахнетесь. Вы пытаетесь «силой воли» попасть в десятку, сжимаясь от страха.

А нужно забыть про мишень и сосредоточиться на качестве своих «движений»:

Не «заработать миллион», а качественно делать свое дело каждый день.

Не «построить идеальные отношения», а быть честным, внимательным и надежным прямо сейчас.

Не «купить дом», а создавать уют и порядок в том пространстве, где ты живешь сегодня.

Когда вы управляете процессом, результат управляет собой сам.

Ваша сила — не в том, чтобы метиться в «десятку». Ваша сила — в том, чтобы довериться правильным действиям и позволить результату прийти естественно.