«Я теряю свою свободу!» — Почему мужчина чувствует себя в клетке, сразу как начали жить вместе
Мужики, этот пост для вас. Ну и для женщин тоже, чтобы вы лучше понимали что происходит с партнером.
Было все идеально: встречались, жили отдельно, друг от друга без ума. Проводили время — сплошная легкость и страсть. Казалось, вот он, тот самый человек.
Вы съезжаетесь. И... бах.
Тепло куда-то уходит. Появляется раздражение, скука, желание побыть одному. В голову закрадывается предательская мысль: «Я ошибся».
Это не так.
Сколько раз слышал от мужиков фразу: «Я теряю свободу!». Да и сам это знаю на своей шкуре.
На самом деле, в момент переезда запускается детский механизм. Сценарий под кодовым названием «Мама дома».
Если в детстве мальчик ощущал, что: он ответственен за настроение и состояние мамы, не может быть собой; иначе маме будет больно или плохо; его главная задача — быть «удобным» и «хорошим»...
...то его психика запомнила: «Близкое проживание с женщиной = потеря себя, обязанность служить ее эмоциям, запрет на свою свободу».
И вот вы съезжаетесь с любимой. Логика взрослого говорит: «Это мой партнер». А бессознательное ребенка кричит: «Тревога! Мама снова дома! Сейчас опять нельзя будет быть собой!»
Психика включает защиту. Вы начинаете ощущать:
Я должен быть хорошим.
Я должен как-то правильно себя чувствовать и действовать.
Я должен успокаивать её тревоги.
Я должен соответствовать. Я не могу быть собой, иначе будет боль.
Я должен согласовывать любое движение.
И дело не в любви. Это — тюрьма долга, в которую превратились ваши отношения. И ваше естественное желание — сбежать из этой тюрьмы. Отсюда — раздражение, холодность, избегание. Вы просто физический себя ощущаете не так, как до переезда. Вы чувствуете совершенно другие чувства.
Что делать?
Узнать врага в лицо. Понять, что ваше отчуждение — это не предательство по отношению к партнерше, а защита вашего внутреннего ребенка. Это снимает огромный груз вины.
Говорить об этом. Не с позиции обвинения («ты меня душишь»), а с позиции уязвимости и открытости: «Со мной происходит что-то странное. Я чувствую давление обязанностей, хотя знаю, что ты мне его не создаешь. Давай разберемся».
Создавать «островки свободы». Сознательно договариваться о личном пространстве и времени. Не как о побеге, а как о праве на себя, которое не отменяет вашу любовь.
Дать время психике адаптироваться. Ваш внутренний ребенок должен убедиться, что эта «мама» — не та, из детства. Что с этой женщиной можно быть собой, и мир не рухнет. Это требует времени и практики.
Если не видеть этот сценарий, он будет править вами и разрушит даже самые светлые отношения. Если же увидеть — вы получаете шанс пройти этот кризис и построить взрослый союз, где есть место и близости, и свободе.
Мужики, этот пост для вас. Ну и для женщин тоже, чтобы вы лучше понимали что происходит с партнером.
Было все идеально: встречались, жили отдельно, друг от друга без ума. Проводили время — сплошная легкость и страсть. Казалось, вот он, тот самый человек.
Вы съезжаетесь. И... бах.
Тепло куда-то уходит. Появляется раздражение, скука, желание побыть одному. В голову закрадывается предательская мысль: «Я ошибся».
Это не так.
Сколько раз слышал от мужиков фразу: «Я теряю свободу!». Да и сам это знаю на своей шкуре.
На самом деле, в момент переезда запускается детский механизм. Сценарий под кодовым названием «Мама дома».
Если в детстве мальчик ощущал, что: он ответственен за настроение и состояние мамы, не может быть собой; иначе маме будет больно или плохо; его главная задача — быть «удобным» и «хорошим»...
...то его психика запомнила: «Близкое проживание с женщиной = потеря себя, обязанность служить ее эмоциям, запрет на свою свободу».
И вот вы съезжаетесь с любимой. Логика взрослого говорит: «Это мой партнер». А бессознательное ребенка кричит: «Тревога! Мама снова дома! Сейчас опять нельзя будет быть собой!»
Психика включает защиту. Вы начинаете ощущать:
Я должен быть хорошим.
Я должен как-то правильно себя чувствовать и действовать.
Я должен успокаивать её тревоги.
Я должен соответствовать. Я не могу быть собой, иначе будет боль.
Я должен согласовывать любое движение.
И дело не в любви. Это — тюрьма долга, в которую превратились ваши отношения. И ваше естественное желание — сбежать из этой тюрьмы. Отсюда — раздражение, холодность, избегание. Вы просто физический себя ощущаете не так, как до переезда. Вы чувствуете совершенно другие чувства.
Что делать?
Узнать врага в лицо. Понять, что ваше отчуждение — это не предательство по отношению к партнерше, а защита вашего внутреннего ребенка. Это снимает огромный груз вины.
Говорить об этом. Не с позиции обвинения («ты меня душишь»), а с позиции уязвимости и открытости: «Со мной происходит что-то странное. Я чувствую давление обязанностей, хотя знаю, что ты мне его не создаешь. Давай разберемся».
Создавать «островки свободы». Сознательно договариваться о личном пространстве и времени. Не как о побеге, а как о праве на себя, которое не отменяет вашу любовь.
Дать время психике адаптироваться. Ваш внутренний ребенок должен убедиться, что эта «мама» — не та, из детства. Что с этой женщиной можно быть собой, и мир не рухнет. Это требует времени и практики.
Если не видеть этот сценарий, он будет править вами и разрушит даже самые светлые отношения. Если же увидеть — вы получаете шанс пройти этот кризис и построить взрослый союз, где есть место и близости, и свободе.