Суррогаты счастья: почему мы выбираем подделку вместо настоящей силы
В глубине души мы все хотим одного и того же: чувствовать себя любимыми, свободными и в безопасности.
Проблема в том, что в детстве нас научили получать эти чувства определённым, часто искажённым способом. И мы, как запрограммированные, ищем их во взрослой жизни в той же самой форме. Даже если это — суррогат, который вредит нам.
Пара примеров:
1. Суррогат любви: жалость к себе
Представьте мальчика. Когда он хныкал и жаловался, мама прибегала, обнимала и жалела его. Его мозг зафиксировал: «Чтобы получить любовь и внимание, нужно страдать».
Что выросло? Мужчина, который бессознательно тяготеет к жалости. Он ищет людей, которые будут его «спасать» и жалеть. Ему кажется, что он хочет любви, но на деле он хочет подтверждения своей беспомощности.
Он путает жалость с любовью. А это — суррогат. Настоящая любовь рождается из силы и восхищения, а не из слабости и сострадания.
2. Суррогат свободы: жизнь в дефиците
«Нет денег — нет проблем». «Маленькая зарплата — зато никакой ответственности».
Знакомо?
Это — один из самых коварных суррогатов. Человек бежит от ответственности, думая, что обретает свободу. Но настоящая свобода начинается с ответственности и возможности выбирать.
Безденежье — это не свобода от проблем. Это — проблема, которая лишает вас свободы выбора.
Пока вы выбираете суррогат, вы блокируете себе доступ к настоящему.
Пока вы ищете жалости, вы отталкиваете уважение и настоящую любовь.
Пока вы прячетесь в безденежье, вы отказываетесь от силы, возможностей и настоящей свободы.
Как это исправить?
Первый шаг — узнать свои суррогаты в лицо. Поймать себя на мысли: «Я сейчас страдаю, чтобы почувствовать себя значимым?» или «Я сейчас избегаю денег, чтобы не брать на себя ответственность?».
Следующий шаг — сознательно выбирать действие, ведущее к настоящему чувству, даже если оно страшное:
Вместо того чтобы жаловаться — попросить о конкретной помощи.
Вместо того чтобы избегать финансов — посмотреть в глаза своим долгам и составить план.
Именно эту смену внутренних программ — замену суррогатов на настоящие источники силы — мы делаем на курсе «Цени себя».
А какой суррогат вы замечали в своей жизни? В чем вы привыкли искать ложное утешение?
—
Осталось 3 места на «Цени себя». Результат: спокойствие, легкие отношения и дела, которые наполняют.
Подробности и запись: https://daodal.ru/you
В глубине души мы все хотим одного и того же: чувствовать себя любимыми, свободными и в безопасности.
Проблема в том, что в детстве нас научили получать эти чувства определённым, часто искажённым способом. И мы, как запрограммированные, ищем их во взрослой жизни в той же самой форме. Даже если это — суррогат, который вредит нам.
Пара примеров:
1. Суррогат любви: жалость к себе
Представьте мальчика. Когда он хныкал и жаловался, мама прибегала, обнимала и жалела его. Его мозг зафиксировал: «Чтобы получить любовь и внимание, нужно страдать».
Что выросло? Мужчина, который бессознательно тяготеет к жалости. Он ищет людей, которые будут его «спасать» и жалеть. Ему кажется, что он хочет любви, но на деле он хочет подтверждения своей беспомощности.
Он путает жалость с любовью. А это — суррогат. Настоящая любовь рождается из силы и восхищения, а не из слабости и сострадания.
2. Суррогат свободы: жизнь в дефиците
«Нет денег — нет проблем». «Маленькая зарплата — зато никакой ответственности».
Знакомо?
Это — один из самых коварных суррогатов. Человек бежит от ответственности, думая, что обретает свободу. Но настоящая свобода начинается с ответственности и возможности выбирать.
Безденежье — это не свобода от проблем. Это — проблема, которая лишает вас свободы выбора.
Пока вы выбираете суррогат, вы блокируете себе доступ к настоящему.
Пока вы ищете жалости, вы отталкиваете уважение и настоящую любовь.
Пока вы прячетесь в безденежье, вы отказываетесь от силы, возможностей и настоящей свободы.
Как это исправить?
Первый шаг — узнать свои суррогаты в лицо. Поймать себя на мысли: «Я сейчас страдаю, чтобы почувствовать себя значимым?» или «Я сейчас избегаю денег, чтобы не брать на себя ответственность?».
Следующий шаг — сознательно выбирать действие, ведущее к настоящему чувству, даже если оно страшное:
Вместо того чтобы жаловаться — попросить о конкретной помощи.
Вместо того чтобы избегать финансов — посмотреть в глаза своим долгам и составить план.
Именно эту смену внутренних программ — замену суррогатов на настоящие источники силы — мы делаем на курсе «Цени себя».
А какой суррогат вы замечали в своей жизни? В чем вы привыкли искать ложное утешение?
—
Осталось 3 места на «Цени себя». Результат: спокойствие, легкие отношения и дела, которые наполняют.
Подробности и запись: https://daodal.ru/you